Thursday, 17 Jan 2019
Метка: здоровье

Рецепт от боли в спине: 5 лучших упражнений

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале.

Continue Reading

12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), учрежденная в 1948 году ООН, — организация, в состав которой входят 194 государства, главная задача которой заключается в разрешении международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли.

Continue Reading

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить»

Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или […]

Continue Reading

Похудение без диет на примере американца Джона Гэбриэла

Похудение без диет: мужчина, сбросивший 100 килограммов, поделился секретами снижения веса На вопрос «как похудеть без диет и таблеток» мы нашли ответ у мужчины, которому удалось сбросить 100 лишних килограммов без вреда для собственного организма. Он открыл секрет здорового образа жизни и изменения своего тела, поместив все это в гениальную методику похудения. Она включает в себя особое […]

Continue Reading

Самые знаменитые наркоманы: лишь небольшая подборка

Самые известные наркоманы объединяют творческих людей в самых разных направлениях. Так «Черный Князь Джаза» Майлз Дэвис употреблял героин. Этот великий композитор, музыкант – трубач прошлого века периодически прекращал свое творчество, полностью отдаваясь наркотикам.

Continue Reading

11 полезных советов для тех, кто хочет бросить курить раз и навсегда!

Курение — пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.

Continue Reading

Три необычных признака рака груди: правила самообследования

Три необычных признака рака груди Обычные признаки все знают, но есть необычные признаки рака, которые не пугают женщину, и она долго не подозревает, что в ее груди развивается рак, при этом теряется время.

Continue Reading

Американская диета: Как похудеть без фитнеса и голодовок

Как похудеть без фитнеса и голодовок Американская диета — один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг — в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять часами тренировок в спортивном зале. […]

Continue Reading